:给皮肤补水,却越补越干?这4个误区你全都遇到过

2018-05-14 17:22 来源:中国家庭医生 我要评论0 字号:
【导读】 另外,不要等面膜干透再取下,敷完面膜后,还要赶紧涂抹乳液或乳霜锁住水分。

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说到给皮肤补水,相信大家都有不少“补水心得”。可惜的是,这心得嘛,有很多都是错的!

一起来看看这些年大家为了给皮肤补水,而走过的弯路~

误区一:多喝水,就能补水、防衰老

不少人认为,缺水是直接导致肌肤衰老的元凶。于是每天卯足了劲,喝足八瓶水,期望让自己的身体充满水。讲真,这样做简直是大错特错!

万睿副教授解释说:缺水只是皮肤衰老的最直接表现,皮肤胶原蛋白和弹力纤维的流失,才是皮肤衰老的根本原因。

那么,胶原蛋白和弹力纤维为何会流失呢?

最主要的原因是细胞自身的新陈代谢减慢,导致胶原蛋白的生成能力减弱;加上阳光中的紫外线令皮肤中的自由基(有害物质)加倍生成,对胶原蛋白与弹力纤维进行了破坏。

其实准确地说,身体的‘渴’与肌肤的‘渴’并没立竿见影的关联。喝水过多肾脏未必受得了,过犹而不及嘛!

建议:早上起床后是饮水的关键时刻。因为睡眠期间全身皮肤会蒸发掉约200毫升水分,这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

误区二:化妆后,时不时喷喷雾

不少人会随身带着一瓶滋润爽肤水或保湿喷雾,隔一定时间就往脸上喷一喷,来让皮肤保持水分。

将润肤水喷洒在脸上,的确可以让肌肤暂时处于湿润状态,缓解干燥。

不过,对上了妆的面部喷水,则意义不大,因为喷雾都被妆隔离了。相反,喷雾挥发时还会带走皮肤的水分,从而让皮肤更干。

即便没化妆、没擦隔离霜,喷完喷雾后,也要涂抹乳液来锁住水分,否则会使皮肤陷入干—湿—干的恶性循环。

建议:不要带妆时喷补水保湿喷雾,平时护肤擦完润肤水后,一定要用保湿霜锁水。

误区三:每天敷面膜

很多人每天回家后,习惯敷个面膜,而且大家用的面膜,功效可谓五花八门。

确实,敷面膜挺好。但要注意,面膜并非创造水嫩皮肤的‘万灵丹’。如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁,会刺激脸部肌肤,令皮肤变脆弱敏感。

建议:冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次即可,每次时间控制在15~20分钟。另外,不要等面膜干透再取下,敷完面膜后,还要赶紧涂抹乳液或乳霜锁住水分。

误区四:长时间泡澡

不少人还有坚持泡澡的习惯,他们经常一泡就是半小时以上。

讲真,沐浴的确能加速血液循环,令全身肌肤更滋润。

但是,如果水温过高、泡澡时间过长,会使皮肤表面的天然脂物溶解,让水分更容易挥发。

建议:水温最好在37摄氏度以内,泡澡时间不宜超过20分钟。还有,当身上的水未全干时抹上润肤乳,锁水的效果更好,水润会更持久。

给皮肤补水的正确姿势,大家都get到了吗?

作者:暂无
编辑:胖胖
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